ไม่ว่าคุณจะลงมือทำอะไรก็ตาม …ขี่จักรยาน ออกกำลังกาย ชกมวย เรียนทำเค้ก โยคะ ฝึกภาษาอังกฤษ สิ่งที่จะเป็นตัวตัดสินว่า คุณจะสำเร็จหรือล้มเหลวนั่นก็คือ “ความต่อเนื่อง”
กฎ 10,000 ชั่วโมง บอกไว้ว่า…
ถ้าคุณอยู่กับสิ่งไหนได้นานถึง 10,000 ชั่วโมง คุณจะเป็น กูรู ผู้เชี่ยวชาญ
แต่ในความเป็นจริง ยุคนี้ผู้คนเร่งรีบ หาเงิน ทำงาน แข่งขันกัน
ไม่มีเวลามากขนาดที่มานั่งฝึกให้ตัวเองเก่งระดับกูรูขนาดนั้น
ผมขอแนะนำ …กฎ 30 นาที ต่อวัน
คุณจะฝึกฝน เรียนรู้ หรือพัฒนาเรื่องใดก็ตาม ขอแค่คุณใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด แค่วันละไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน …เมื่อคุณผ่าน 30 นาทีแรกไปได้ ถ้าคุณรู้สึกสนุก มีความสุขกับสิ่งที่ทำ คุณก็ต่ออีก 30 นาที …ผมใช้กฎ 30 นาที ‘กินทีละคำ ทำทีละอย่าง’ มันได้ผลเสมอ สะสมชั่วโมงบินไปเรื่อย ๆ แม้คุณไม่ได้เป็นนักบิน แต่คุณจะบินไปให้ถึงฝั่งฝันให้ได้ ถ้าความฝันนั้นมันใหญ่พอที่คุณจะฝัน
อย่าลืม …กฎ 30 นาทีแรก จัดไป !!!
30 minutes a day rule
No matter what you do ... cycling, exercise, boxing, learning to do yoga, practicing English What will decide? You will succeed or fail, that is. "Continuity"
10,000 hours rule says ...
If you live with anything up to 10,000 hours, you will be a specialist guru.
in fact People are hustling for money this time.
There is not much time to sit and train yourself to excel at that size.
I recommend ... 30 minutes a day rule
You will practice, learn or develop anything. Let's just spend your free time. Just over 30 minutes a day ... When you first go through the first 30 minutes, if you're having fun I'm happy with what you do for another 30 minutes ... I use a 30-minute rule to 'eat one by one'. It always works to accumulate hours of flying, even if you're not a pilot. But you will fly to the dream. If that dream is big enough for you to dream.
Do not forget ... the first 30 minutes!
ขอบคุณ www.leaderwings.co
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น